Snídaně : nic.
Svačina: nic.
Oběd: nic.
Svačina: 125g houska ( cca 358 kcal), cca 100g tradiční pomazánkové máslo neochucené Kaufland ( cca 300+ kcal).
Večeře: nic.
Druhá večeře: nic.
Pitný režim: 500ml Monster energy ultra black (14 kcal), 500ml káva s mlékem ( 61 kcal), 300ml coca-cola zero (1 kcal), voda.
Poznámka: Držela jsem se skvěle díky spánkovému deficitu a nechuti k jídlu ze stresu, ale i tak jsem nevydržela a je to škoda…
Žádné komentáře:
Okomentovat